自分を客観視でき、心からやりたい仕事を見つけた【会社員・小茂田郁子さま】

今の仕事に大きな不満があるわけではないのですが、自分が本当に大好きと思える仕事ってなんだろうとずっと思っていました。人生100年時代と言われる中で、最終的には自分が心からやりたいと思える仕事を見つけたいという思いがありました。そんなとき安倍さんとお会いし、自分の軸を見つけ自己理念を確立することが今の自分にとって大事なのではないかと思いました。

仕事をしながら、モチベーション高くワクワクしている時期と、気持ちが乗らずにモヤモヤしている時期がありました。この違いってなんなのだろうと思っていました。人間関係についても、人の間に入って意見調整をすることは得意なタイプなのですが「自分の考えとしてはどうなんだろう」と思うことも多くありました。

コーチングを通じて、大学時代や仕事を通じたいろいろな人との関わりを思い出していきました。友人と会い、私の印象的だった場面を聞くと管理職のようなカチッとしたところではなくて、人間味のある「ダメダメなところ」をよく覚えていてくれました。そんな自分の方がむしろ人から愛されていることに気づきました。自然体の自分が一番人に受け入れられるし、自分のなりたい姿だったんだなと思うようになりました。
コーチングを通じて、その自分を「お気楽こもちゃん」と名づけました。何かモヤモヤした時には「お気楽こもちゃん」のイメージを浮かべると、すぐにいい状態の自分に戻ることができるようになりました。

地に足がついた感じですね。このプログラムを通じて、自分の価値観が明確になりました。価値観がはっきりすると、自分がモヤモヤしたりイライラしたりするときにも「なぜ自分がそういう気持ちなのか」と客観的に自分を捉えることができるようになります。自分の気持ちの変化の原因がわかるので、自分を立て直しやすくなります。

このプログラムSTEP１から10まであります。自分の過去から現在のことをいろんな面から考えていきます。ワークを通じて、これまでにないくらい自分のことについて考えました。ただ、自分だけで考えるのには限界があります。やはり２週間に１回のコーチングの対話の場があったからこそ、一人では到底たどり着けないところまでこれたと思っています。

やっぱり一番は、言葉にしていくことです。安倍さんは元新聞記者ということもあり、ボキャブラリーがとても豊かです。私の思いをコーチングを通じて引き出していただき、一緒に言葉にしていきました。私自身はボキャブラリーが少ないと感じていたので、本当にありがたかったです。

自分の軸や理念を作ることは、自分の土台を作ることではないかと感じています。土台が揺らいでいては、ジャンプしようと思っても、不安定で飛び上がれませんよね。土台がしっかりしているからこそ、思い切ってジャンプできます。自己理念を作ることで、いつでも地に足がつく状態になれると思います。

落ち込みそうになった時からの回復も早くなりますし、嬉しさやワクワクも感じやすくなります。自分のビジョンやミッションにはっきりすることで、嬉しいことがなぜ自分にとって嬉しいのかもよくわかるようになるんです。「自分はやっぱりそれがワクワクするんだよね」と自分で自分を認めやすくなると感じています。自己肯定感も上がっていくのですね。

ひとつは会社員の方におすすめできます。自己理念を作ることで、今の会社の中でやりがいを見つけやすくなると思います。会社の理念と自分の理念が重なるところを見つけられれば、仕事の意義なども見出しやすくなるのではないでしょうか。経営者の方にもおすすめできます。会社の理念がなければ、社員がどこを向いていいかわかりませんよね。理念を確立することで、社員が向かう方向性がはっきりすると思います。

また自分の仕事や未来を考えたい学生さんにも役立ちますね。私としては働くすべての人が自己理念をもつといいのではと思います。私がこのプログラムを通じて作ったバリュー（信念）のひとつは「360度、歓び合いに」です。すべての人が自己理念をつくれば、社会がよりよくなるのではと思いました。

私のミッション（志）は「安心の関わりで人の原石を輝かせ、歓び合いを生み出す」です。この理念を持ったことで、周りのみんなが歓び合い、応援しあえるような場面を、日常生活でも仕事でもめざしていきたいと思っています。